Willem Wortel

Nieuws

Broccoli nummer 1 groente van de wereld!

De universiteit van California heeft een top 10 van groente vanuit de hele wereld vastgesteld op basis van aanwezigheid van vitamines A, B en C en mineralen zoals kalium, calcium en ijzer. De overige 9 groentes uit de top 10 zijn verrassend genoeg vrijwel allemaal goede bekenden:

  1. Broccoli
  2. Spinazie
  3. Spruiten
  4. Lima bonen
  5. Erwten
  6. Asperges
  7. Artisjokken
  8. Bloemkool
  9. Zoete aardappel (bataat)
  10. Wortels
 
 

 



Broccoli nummer 1 groente van de wereld!

Willem Wortel? Wie is dat?
Willem Wortel is ervaringsdeskundige op het gebied van natuurlijke voeding. Hij deelt die ervaring met zo veel mogelijk mensen.

De Willem Wortel methode is een voedingsstijl die ervoor zorgt dat je je fit en gezond voelt. En waarmee je ook nog eens betere prestaties levert op sportgebied. De methode is inpasbaar in het leven van een gezin met een druk leven. Het is voor een belangrijk deel gebaseerd op natuurlijke voeding, zo veel mogelijk met een lage GI-waarde.

Lees er alles over in het boek de Willem Wortel methode, Willem Wortel voor hardlopers en in het boek voor ouders met kinderen die van pannenkoeken houden: het gezonde Pannenkoekboek!